家計管理 【小金持ち山への道】①
はじめに 両学長が運営するリベラルアーツ大学で私は勉強中で毎朝YouTubeでライブ配信をしてくれたりリベシティ(オンラインサロン)でもライブ配信や学長のつぶやきといったコンテンツもあり学びを得ています！！ その中で最近は【家計管理】を中心...
家計管理 
趣味 【保存版】Sony ZV-1 マイメニュー&FN設定&ＭＲモード
はじめに 色々なブログや動画を参考にして今更ですがSony ZV-1 のマイメニュー&ファンクションメニュー&ＭＲモード(メモリーリコール)の設定を記録したいと思います。 使ってないと設定などは忘れてしまうので自分用の記録のためですがもしも...
知恵袋 【効率的な筋トレ方法の極意】
筋肉をつけようとするならば、トレーニングに主眼を置くべきであることは、おそらくご存知でしょう。しかし、できるだけ効率よくトレーニングするにはどうしたらいいのでしょうか？このガイドでは、あなたのフィットネスゴールに到達するための最高の筋トレ方...
知恵袋 【食事におけるタンパク質の役割について】
はじめに タンパク質は、私たちの健康と幸福に重要な役割を果たす必須多量栄養素です。組織の構築や修復、酵素やホルモンの生成など、タンパク質は私たちの体内でさまざまな機能を担っています。 たんぱく質とは？ タンパク質は、生命の構成要素であるアミ...
趣味 【魔改造】ZHIYUN SMOOTH X スマートフォン用 ジンバル スタビライザー
Insta360 Flowが2023年 3月29日に発売されてYouTubeなどでレビューなどを見ていたらすごくコンパクトでいいな～っと思った事から始まりました！！ ジンバルは毎年各メーカーから発売されるので追いつけ追い越せ的な感じで性能は...
知恵袋 【プロテインの安全性】
たんぱく質の目安量 たんぱく質の目安量は体重1㎏あたり1日に1gから1.6ｇです。運動強度によってはより多くのたんぱく質が必要になる事もありますが適切な量を守りましょう。 表示されている成分を確認 プロテインの製品にはその製品の品質や成分が...
趣味 ありがとう 【SONY A7Ⅲ】
5年間ありがとう マップカメラで2018年3月23日に発売と同時に予約して手に入れたフルサイズミラーレスカメラ。 5年間自分的には大事にしてきた！！そんなカメラをアップデートの為手放す事になったのでちょっと記録的な思い出を書こうと思います。...
買って良かった物 ポータブル電源
小型ポータブル電源とは ググってみると、本体に内蔵されているバッテリーに電気を蓄えて電源コンセントがない場所で家電製品等に電気を供給するための可搬型の蓄電池のことみたいです。 身近なとこではモバイルバッテリーのより大容量のモノがポータブル電...
プロモーション ふるさと納税やってますか？
ふるさと納税とは 数ある中から自分が選んだ自治体に寄付する事で寄付金控除を受けれる制度です。 ふるさと納税では寄付した金額から2000円を除いた金額が所得税・住民税から控除されます。 控除に加えて寄付した自治体から返礼品も貰えるのでお得です...
プロモーション 父の日の贈り物
父の日は毎年6月の第三日曜日で今年は6月19日です。 母の日が終わり父の日の準備はできていますか？ 日頃家族の為に頑張ってくれているお父さんの為に普段ならなかなか照れくさくて言えないけど感謝を伝えるせっかくのチャンスです。 思い出に残るよう...