知恵袋 【プロテインの安全性】
たんぱく質の目安量 たんぱく質の目安量は体重1㎏あたり1日に1gから1.6ｇです。運動強度によってはより多くのたんぱく質が必要になる事もありますが適切な量を守りましょう。 表示されている成分を確認 プロテインの製品にはその製品の品質や成分が...
ひできち
知恵袋 
趣味 ありがとう 【SONY A7Ⅲ】
5年間ありがとう マップカメラで2018年3月23日に発売と同時に予約して手に入れたフルサイズミラーレスカメラ。 5年間自分的には大事にしてきた！！そんなカメラをアップデートの為手放す事になったのでちょっと記録的な思い出を書こうと思います。...
買って良かった物 ポータブル電源
小型ポータブル電源とは ググってみると、本体に内蔵されているバッテリーに電気を蓄えて電源コンセントがない場所で家電製品等に電気を供給するための可搬型の蓄電池のことみたいです。 身近なとこではモバイルバッテリーのより大容量のモノがポータブル電...
プロモーション ふるさと納税やってますか？
ふるさと納税とは 数ある中から自分が選んだ自治体に寄付する事で寄付金控除を受けれる制度です。 ふるさと納税では寄付した金額から2000円を除いた金額が所得税・住民税から控除されます。 控除に加えて寄付した自治体から返礼品も貰えるのでお得です...
プロモーション 父の日の贈り物
父の日は毎年6月の第三日曜日で今年は6月19日です。 母の日が終わり父の日の準備はできていますか？ 日頃家族の為に頑張ってくれているお父さんの為に普段ならなかなか照れくさくて言えないけど感謝を伝えるせっかくのチャンスです。 思い出に残るよう...
趣味 えんとつ町のプペルが帰ってくる！！
ハロウィン限定で復活上映！！ 10月22日から31日までの10日感限定で帰ってきます。 どんなに人が集まろうが日にちの延長はないみたいなのでプペルファン、西野亮廣さんファン、ロザリーナファンは絶対に見に行きたいですよね！！ 西野亮廣さんを崇...
旅行＆お出かけ 來宮神社 巨樹のもつパワー
最近ダルくてなんだかやる気が起きないので静岡県熱海市にあるパワースポット來宮神社へ参拝してきました。 場所 静岡県熱海市西山町４３－１ 最寄り駅は、JR伊東線（熱海～伊東）の「来宮駅」 自宅からだと途中工事とか渋滞があったけど、1時間弱で到...
趣味 えんとつ町のプペル世界へ
えんとつ町のプペルとは 西野亮廣さんが絵本業界の常識を覆して分業制で作られた絵本です。 それだけではなくえんとつ町のプペルを完全無料公開をしちゃっています。 無料公開をしても価値は下がらず、絵本の売上が減るどころか反対に上がって、書籍総合ラ...
買って良かった物 オススメ！！ 買ってよかったもの
骨伝導イヤホンAFTERSHOKZ AEROPEX このsetは毎日身に着けている 骨伝導イヤフォンとスマートウォッチ。 骨伝導イヤホンAFTERSHOKZ AEROPEX AfterShokz スポーツ イヤホン Aeropex Blue...